Радионица „У твојој глави“ – Дечија недеља и Недеља менталног здравља

Поводом обележавања Дечије недеље и Недеље менталног здравља, у нашој школи је одржана радионица под називом „У твојој глави“, коју је реализовао школски психолог у одељењу 1 - 3. Циљ радионице био је да ученици науче шта је ментално здравље, зашто је оно важно и како га можемо чувати сваког дана.

На почетку сусрета, психолог је ученицима објаснио појам менталног здравља. Иако се до сада нису сусретали са тим појмом, ученици су брзо показали велико интересовање и кроз разговор изнели своје идеје – да је ментално здравље повезано са нашим мислима, осећањима, понашањем, учењем и међусобним односима.

Кроз дискусију су закључили да своје ментално здравље чувамо тако што учимо, сарађујемо, играмо се, дружимо, бринемо о другима и о себи.

У наставку радионице разговарало се о основним емоцијама – како настају, како се испољавају и зашто су важне. Да би ученицима приближила ову тему, психолог је приказаo синхронизовани трејлер анимираног филма „У твојој глави“ (Инсиде Оут). Деца су са одушевљењем препознала емоције радости, туге, беса, гађења и страха, а затим су кроз мимику лица и покрете показивали како се свака од њих испољава.

У креативном делу радионице ученици су добили шаблоне са главом дечака или девојчице и мале бојaнке ликова из филма. Њихов задатак био је да доцртају своја лица како испољавају емоцију по избору, затим да обоје ликове и залепи их изнад своје „главе“ по редоследу којим најчешће осећају сваку емоцију – од оне која се најчешће јавља, до оне која се ретко осећа.

Настали су шарени и искрени радови који су показали колико су деца отворена да говоре о емоцијама и колико је важно да их разумеју.

Радионица је завршена песмом „Кад си срећан“, уз смех, аплаузе и ведру атмосферу. Ученици су истакли да им се радионица веома допала, да су научили нешто ново и да би волели да чешће разговарају о својим емоцијама и менталном здрављу. Психолог им се захвалио на гостопримству и заинтересованости за тему. Договорили су се да се морају још некада видети и причати о овој важној теми.

Никола Стевановић, психолог школе